Retour au cœur du Beaujolais le temps d’un week-end de 3 jours pour profitez des bienfaits du yoga au quotidien, dans un cadre ressourçant. Au programme : méditation, hatha yoga, yin yoga & yoga nidra, ateliers à thèmes et le samedi soir cercle de chants (bhajans). >>Le lieu :Hridaya Yoga France à Saint-Just-d’Avray Le château…
Hatha Yoga : bienfaits des postures (asanas)
“Les asanas rendent fort, libèrent des maladies et assouplissent les membres du corps.” Hatha Yoga Pradipika La pratique des asanas constitue l’un des 8 membres du yoga classique. Il y est dit que les postures doivent être stables et confortables, fermes et détendues en même temps. Les asanas nous invitent à devenir plus conscients de…
Mes cours : quel yoga ?
Le yoga est avant tout un état. Yoga signifie « unir », « relier » ; il est donc un état qui relie à notre nature véritable. On confond souvent la forme (les pratiques) du yoga avec l’état de yoga. Or l’état de yoga ne peut pas s’apprendre, il peut seulement s’expérimenter… tout comme on…
Actualités
Nouveaux ateliers mensuels à partir d’octobre 2023 : Yin Yoga et Yoga parent-enfant Rentrée des cours 2023 – 2024 : reprise la semaine du 18 septembre Je serai présente au forum des associations à Upie le matin du samedi 02 septembre et le dimanche 3 septembre après-midi à Crest, venez me rencontrer pour en savoir…
Cours et horaires Crest / Upie / Allex Drôme
Année 2023-2024 Les cours hebdomadaires cessent pendant les vacances mais reprendront à partir du 18 septembre 2023 : Crest’Actif Yoga Doux les mardis à 9H30-11H (250€ l’année + adhésion au CCAS) Hatha Yoga les mardis 12H30-13H30 (160€ l’année + adhésion au CCAS) Foyer pour tous à Upie Hatha Yoga les mardis 19H – 20h30 Yoga…
Cours mensuel de Yin Yoga
Les cours mensuels de yin yoga continuent en 2024 à Crest Prochains cours le samedi 20 janvier, le 10 février salle Colibris & le samedi 06 avril de 9h à 10h30 Espace Hanabi Cours ouvert à toustes – 15€ par personne – sur réservation ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Retrouvons nous à Aouste-sur-Sye dans la salle le Paradis, chemin…
Ateliers Yoga à Piegros-la-Clastre cet été
Je propose en août des cours de yoga parents enfants et des cours de hatha yoga, au frais sous les arbres, sur le site de la Poule à Facettes à Piegros. Des sculptures, du land art, des cabanes, un parcours sensoriel, des jeux en tous genres, un espace ombragé, une guinguette associative qui vous accueille…
Retraite de Printemps dans la Drôme
Venez passer 3 jours en gîte aux portes du Vercors pour célébrer l’arrivée du printemps au plus proche de la nature. Au programme : du yoga le matin et l’après-midi, des ateliers à thème, de la méditation, des pratiques en extérieur, des temps libres, des balades… Nous serons logé.e.s dans un gîte simple et confortable,…
Ateliers Yin Yoga & Voyage Sonore
Rendez-vous le samedi 16 mars à Montmeyran pour un atelier de yin yoga accompagné en musique par Dominique Vivat sonothérapeute. La vibration des bols tibétains, bols de cristal , gongs et divers instruments viendra soutenir la libération physique et émotionnelle apportée par les postures de yin yoga et apporter une profonde relaxation. Samedi 16 mars…
Atelier Découverte du Yoga
Samedi 7 janvier de 9h à 11h Salle Colibris à Crest 20€, cours sur réservation Venez découvrir le yoga lors de cet atelier de 2H ouvert à tou.te.s. Si vous avez toujours hésité à tester un cours de yoga, bienvenue ! Ce sera l’occasion de répondre à vos questions, tant théoriques que pratiques, en petit…
Atelier Yin Yoga d’hiver
Dimanche 8 janvier 15H30 – 17H30 Salle Colibris à CREST 20€ la séance, sur réservation 2h de séance pour entrer dans l’hiver en douceur. Le yin yoga est une pratique lente et introspective où les postures sont passives, maintenues plusieurs minutes. Elles nécessitent peu d’engagement musculaire, à l’inverse des autres styles de yoga. Une séance…
Retraite d’automne en Beaujolais
Retraite de yoga du 07 au 09 octobre 2022 ——————————————————————————————————————— Je vous propose une échappée au cœur du Beaujolais le temps d’un week-end, du vendredi au dimanche. Profitez des bienfaits du yoga au quotidien, dans un cadre ressourçant. Le stage est ouvert à tous et toutes, pour moi le yoga peut être accessible à chacun.e…
Karuna Soma Yoga CREST Drôme 